Il nostro programma di Bodybuilding è progettato per chi desidera aumentare massa muscolare, sviluppare forza e migliorare la qualità dell’allenamento.

💥 L’obiettivo è chiaro: massimizzare l’ipertrofia muscolare, allenandosi con precisione, concentrazione e metodo.

All’interno di ogni sessione troverai una combinazione di:

• esercizi fondamentali per la forza

• esercizi mirati all’ipertrofia muscolare

🧠 Qui non si va di fretta.
Ogni serie viene eseguita con cura e controllo, rispettando i tempi di recupero necessari per esprimere la massima qualità, senza distrazioni.
📵 Il telefono? In borsa.
🎯 La mente? Sulle serie.

Non lavoriamo “a tempo”, ma trattiamo ogni sessione come se il tempo fosse prezioso, per rendere ogni minuto davvero utile.

Il programma è periodizzato in cicli di lavoro, con progressioni studiate e adattabili ai vari livelli di esperienza.
Sono previste fino a 6 sessioni a settimana, ognuna della durata massima di 60 minuti, così strutturate:

• 10’ Warm up specifico

• 45’ Allenamento ipertrofico

• 5’ Cool Down

Gli allenamenti sono seguiti da istruttori qualificati FIPE, esperti nel programmare percorsi di forza e ipertrofia su misura.

🔍 Che tu voglia iniziare o potenziare il tuo attuale livello, da Auximum troverai un ambiente professionale, motivante e privo di distrazioni inutili.

🎁 Prenota la tua lezione di prova gratuita e scopri un modo diverso di allenarti.
📩 Scrivici ora e inizia il tuo percorso.